Saúde
Não, o veganismo não é “só” sobre alimentação. É um estilo de vida! Estilo esse que tem o objetivo de respeitar e cuidar do ecossistema como um todo: desde as refeições até as roupas e os cosméticos que fazem parte da nossa rotina. No caso de uma pessoa vegana, é importante saber a diferença entre as categorias de cosméticos, por exemplo, ou a procedência de artigos que se compram no mercado da moda.
1. Crianças ou atletas não podem ser veganos
Mito.
Algumas crianças já nascem sendo criadas dessa forma, outras vão adotando ao longo do desenvolvimento através da família. Atletas, como o jogador de NBA Kyrie Irving, e o surfista brasileiro Gabriel Medina, conhecidos pela necessidade de desenvolver massa muscular, também podem ser veganos. Apesar de ser mais restrita, a dieta vegana pode, com acompanhamento de um nutricionista, evitar desequilíbrios nas vitaminas e proteínas ingeridas.
Por isso, caso seja necessário, o atleta ou a criança também devem fazer suplementação daquilo que não esteja sendo suprido suficientemente, mas é totalmente possível buscar proteínas de origem vegetal, carboidratos e gordura sem buscar contato animal.
No caso das crianças, o mais saudável, independentemente do veganismo ou não, é amamentá-las o máximo de tempo possível. O leite materno contém todos os nutrientes necessários para a formação delas.
2. O veganismo enfraquece o sistema imunológico
Mito.
Qualquer pessoa pode ter baixa imunidade sob diferentes condições - mudança de temperatura, má alimentação, pouca hidratação. Isto inclui todos: veganos ou não. Mas, como aqueles que aderem à filosofia vegana tendem a buscar alimentos ricos em minerais, vitaminas e nutrientes, eles geralmente têm taxas até mais equilibradas.
Ser vegano envolve gostar de legumes, frutas e verduras, portanto, a alimentação acaba sendo majoritariamente saudável. Consequentemente, o sistema imunológico se fortalece. Desta forma, não há relação alguma entre adoecer e veganismo.
3. Não há proteína suficiente na alimentação vegana
Mito.
A proteína animal precisa ser substituída pela vegetal saudável, no caso de quem adota a vida vegana. Há infinitas opções que fornecem os aminoácidos e nutrientes necessários para uma dieta equilibrada no que tange às proteínas. A quinoa é uma fonte rica não só em aminoácidos, como também fibras, ferro, magnésio e manganês; o grão de bico e a lentilha são ricos em fibras; o famoso arroz e feijão brasileiro, repleto de ferro e sais minerais. E por aí vai… opção não falta!
4. Vegano só come folha
Mito.
Além de poder comer todas as frutas, legumes, verduras e grãos, hoje ainda existe uma gama de opções veganas beeem extensa. Encontramos desde pães que não utilizam ovo ou leite em sua composição até chocolate de leite vegetal, como o de amêndoas.
Alguns produtos veganos podem ser mais caros, mas há a possibilidade de cozinharmos muitas coisas em casa. Acaba se tornando divertido e saudável, ao mesmo tempo em que não interferimos no processo natural do ecossistema como um todo!
5. Existe junk food no veganismo
Verdade.
Muuuuito verdade! E quem não ama comer uma besteirinha, né? Hoje, com as diferentes opções, isso se intensificou. Mas uma batatinha frita com hambúrguer de lentilha é da galera das antigas! Para completar, as sobremesas podem ser sorvetes que utilizam banana no lugar do leite, chocolates veganos ou biscoitos que não apresentam nada de origem animal no rótulo. Você sabia que Oreo e Trakinas são veganos?!
6. O veganismo emagrece
Mito.
A perda de peso é causada pelo déficit calórico e nada além disso. A associação da alimentação saudável à rotina de exercícios é o que faz a gente emagrecer. Pode ser que isso aconteça adotando o estilo de vida vegano, sim, mas não tem a ver, exatamente, com o ato de cortar alimentos de origem animal da sua rotina alimentar.
7. Veganos devem ter atenção às taxas nutricionais
Verdade.
Mas quem não deveria ter, né? Por ser uma alimentação mais restrita, é ideal que o vegano tenha seus exames sempre em dia e acompanhamento de um nutricionista. Só que tudo pode e deve ser equilibrado, conforme explicamos acima. Todos, independentemente da dieta - sendo essa a rotina alimentar - que escolham seguir, devem buscar uma alimentação saudável e rica em vitaminas, nutrientes e sais minerais.
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Curiosidades
Alguns anos antes de Brasília tomar forma, o aeroporto da futura capital federal do país já funcionava e recebia voos com cargas, trabalhadores e os novos moradores da cidade. A cidade de Brasília só foi inaugurada em 21 de abril de 1960, mas para auxiliar na logística das obras da nova capital o aeroporto nasceu antes.
Muito diferente do que é hoje, o primeiro terminal aéreo de Brasília era improvisado, feito de madeira, simples e com uma pista de terra batida. Era chamado de Aeroporto de Vera Cruz. Inicialmente situada onde está a rodoferroviária, mudou ainda nos anos 50 de endereço para a atual localização. E foi em 3 de maio de 1957 que o terminal realizou o seu primeiro voo comercial e foi oficialmente inaugurado. A Pan American fez a primeira rota saindo do Planalto Central com destino a Nova Iorque.
Hoje, 65 anos depois, aquele barracão de madeira deu espaço há uma infraestrutura moderna, confortável, com duas pistas de pouso e decolagem, vários destinos nacionais e internacionais, além de diversas lojas e restaurantes. Há 10 anos a Inframerica administra o espaço e mudou o conceito de aeroportos no país.

O Aeroporto de Brasília já foi reconhecido e premiado como um dos melhores terminais aéreos da categoria, e é um dos maiores centros de conexão de voos domésticos e o segundo mais movimentado do país. É também o mais pontual e o único que opera as pistas de forma simultânea e paralela.
Com a concessão da Inframerica, o aeroporto cresceu, trouxe mais oportunidades de negócios, novos voos, marcas e um novo jeito de se relacionar e comunicar com os passageiros. As novidades e o crescimento do aeroporto não param. Este mês a GOL retoma as operações para Miami e Orlando. Estes voos vão completar o portfólio do terminal brasiliense que passará a atender seis cidades no exterior.
Outra novidade são as obras de expansão da zona aeroportuária. Essa é a segunda fase do projeto que será executado por meio de parcerias, e compreenderá a construção de um shopping, um complexo de entretenimento e um centro de logística.

Os empreendimentos serão entregues no final de 2023, com a conclusão das obras prevista para o primeiro semestre de 2024. A Inframerica estima investimentos da ordem de R$ 700 milhões, com a geração de cerca de 3.500 novos empregos, diretos e indiretos.
A forma de se comunicar com o passageiro também mudou ao longo dos anos. Pioneiro em diversos projetos de comunicação, as redes sociais do terminal brasiliense são descoladas, mas informativas, se aproximando do público de forma criativa e irreverente.
Sempre conectada com o mundo da aviação, a concessionária que administra o aeroporto criou uma forma muito divertida de se comunicar e passar informações importantes aos passageiros. E é nesse mundo virtual que a comemoração dos 65 anos será feita. Por conta da pandemia, os seguidores e os passageiros poderão desejar os parabéns para o aeroporto nas páginas oficiais do terminal aéreo @aeroportobsb.

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Brasil
O site de consultas da Dataprev segue aberto para que os pais solteiros chefes de família monoparental verifiquem o seu direito a parcela retroativa do Auxílio Emergencial.
O site de consultas da Dataprev segue aberto para que os cidadãos verifiquem o seu direito a parcela retroativa do Auxílio emergencial.
O Governo Federal liberou no início do ano o primeiro pagamento retroativo. Na ocasião, cerca de 823,4 mil cidadãos foram contemplados. No entanto, segundo o Ministério de Cidadania, a expectativa é que mais de 1,2 milhões sejam contemplados. Logo, cerca de 450 mil cidadãos ainda faltam receber os seus valores atrasados.
Em razão disso, foi editada uma Medida Provisória para realizar os novos pagamentos neste mês de maio. Veja as seguir como consultar o benefício pela internet.
Consulta ao Auxílio Emergencial retroativo pela Dataprev
Para verificar se tem direito ao benefício, o cidadão deve acessar o portal Dataprev. Veja os passos a seguir:
- Acesse o portal de Consulta ao Auxílio Emergencial;
- Preencha o campo com o seu Cadastro de Pessoa Física (CPF);
- Com o seu nome completo; e
- Com o nome da sua mãe completo (ou selecione a opção “mãe desconhecida);
- Coloque sua data de nascimento no campo solicitado;
- Selecione o reCAPTCHA para provar que é humano;
- Clique em “ENVIAR”.
-
Pela plataforma também é possível acompanhar todos os detalhes dos pedidos, como resultados, datas de recebimento e envio dos dados pela Caixa à Dataprev e vice-versa.
No mais, por se tratar de cinco parcelas no valor de R$ 600, os pais solteiros podem receber uma parcela única de até R$ 3 mil, a depender do período/mês que foi incluso no programa emergencial. Confira:
- Quem recebeu as cinco parcelas ganha: R$ 3 mil;
- Quem começou a receber o benefício em maio ganha: R$ 2.400;
- Quem começou a receber o benefício em junho ganha: R$ 1.800;
- Quem começou a receber o benefício em julho ganha: R$ 1.200;
- Quem recebeu apenas no mês de agosto ganha: R$ 600.
Quem receberá os novos pagamentos?
As novas parcelas estão sendo concedidas aos homens provedores de família inscritos no CadÚnico até o dia 2 de abril de 2020. Além disso, é preciso ter realizado o cadastro do programa pelas plataformas digitais até o dia 2 de julho de 2020, prazo final para inscrição no Auxílio Emergencial.
Lembrando que os pais do grupo “Extracard” – composto pelos cidadãos que se inscreveram no programa pelos canais digitais – já receberam o benefício em janeiro. Neste sentido, restam ainda receber aqueles que entraram no programa por meio do CadÚnico e Bolsa Família (agora Auxílio Brasil).
Contudo, o Ministério da Cidadania ainda irá analisar a condição de pagamento conforme o perfil do grupo beneficiário. Na prática, a pasta vai verificar:
- Se o pai solteiro está cadastrado como Responsável Familiar;
- Se recebeu cota simples do Auxílio Emergencial entre abril e agosto de 2020;
- Se não possui cônjuge ou companheira(o); e
- Se há na família ao menos uma pessoa menor de 18 anos.
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Tecnologia
Seria a volta da grande Rede Social!??
Há pouco mais de uma década, o Orkut perdia o topo para o Facebook — e todos nós sabemos exatamente onde isso foi parar nos anos seguintes. Mas agora, uma nova esperança surge no horizonte: o criador da rede social mais amada pelos brasileiros no início dos anos 2000 atualizou o Orkut.com e prometeu o retorno da plataforma.
*OmG!!1ONZE Finalmente, nature is healing *-* , tudo o que faltava… certo? CERTO?
Bom, talvez não seja bem assim.
O Orkut já “voltou” antes, lembra?
Na verdade, foi um clone, lançado em 2017 por um fã da rede social. O site — que não tem vínculo nenhum com o Orkut original — mantém a interface em tons de azul, com um layout semelhante. E praticamente todas as características que amávamos estão lá: scraps, depoimentos, comunidades. Falta, é claro, o essencial: a gente.
Isso porque mesmo após o lançamento de um app para Android, o clone do Orkut não vingou. E sem uma base de usuários ativa relevante, rede nenhuma vai à frente.
O próprio criador do Orkut tentou emplacar uma nova rede social em 2016, a Hello, com uma cara mais moderna, uma mistura de Instagram com Pinterest. Eu nem preciso dizer que ela também não funcionou, né?
Talvez seja mais fácil depositar esperanças em uma máquina do tempo…
Sim, a vida era mais simples antes. Se você tem aproximadamente a minha idade, há uma explicação fácil: a gente nem era adulto ainda! Mas até mesmo para quem já era crescidinho naquela época, as coisas eram um pouco menos corridas, menos imediatas.
Estar online era um evento. Você não vivia conectado.
“Ei, vai entrar na internet hoje?” — lembra disso?
Por que tudo mudou? Há um conjunto de razões, é claro. Mas eu posso pegar um atalho com uma só palavra: smartphones.
Você pode fazer o teste: fique sem o seu celular por um tempo. Tente fazer todas as tarefas online apenas pelo computador por alguns dias. Mas não vale levar o notebook para a mesa do bar com os amigos, ok?
Ok?
Não.
Não faça isso.
Mantenha seu smartphone, ative os lembretes em sua agenda, use o app de meditação, leia as notícias importantes em tempo real, faça um Pix para pagar a conta do mercado, tire fotos incríveis e envie para seu amigo que está no Canadá no mesmo momento.
Aproveite a tecnologia que você tem hoje.
A sociedade mudou, e existem duas maneiras de encarar isso: numa boa, ou numa bad.
Não me entenda mal, eu também curto a nostalgia. Mas é preciso entender que não dá pra viver só de lembranças. Seria como estar preso para sempre em um show de Sandy & Jr — legal no início, cansativo depois de algumas repetições.
Há alguns dias, eu li que “a nostalgia é uma terceira via traiçoeira”. Faz sentido, se você parar para refletir — se apegar demais ao passado nos impede de ter novas experiências, que podem ser igualmente boas ou até melhores do que as de antes. Então, vamos, pense comigo:
É do Orkut que eu sinto falta? Ou sinto falta de como eu me sentia naquela época?
Terapias à parte, talvez você realmente sinta falta dos dois. Mas vamos pensar por outro ângulo…
E se o Orkut fosse invadido por fake news e anúncios?
Suponhamos que o Orkut volte mesmo. E que todo mundo decida migrar para lá (que plot twist seria, hein, Zuck?).
Como você acha que a plataforma evitaria os problemas que temos hoje? Teria espaço para anúncios? E publi de influenciadores?
Além dos problemas que conhecemos, há toda uma nova economia envolvendo criadores, marcas e usuários que teria que ser adaptada — e não extinta.
Se o Orkut voltasse, ele teria que se adaptar para ser popular.
Talvez o TikTok pudesse até dar algumas aulas de como bater de frente com gigantes. Talvez os erros do Facebook servissem como uma forma de guia do que não fazer. Quem sabe?
Se o Orkut voltasse e se tornasse popular, seria nosso papel cobrar medidas efetivas de moderação de conteúdo para evitar ainda mais problemas. Já pensou em uma rede de bots disparando fake news por depoimento? Comunidades cheias de contas falsas para espalhar a sensação de apoio a uma causa específica (e possivelmente mais delicada do que odiar acordar cedo)?
A volta do Orkut hoje pode significar o fim da mágica.
E é da mágica, das lembranças intocadas que a nostalgia se alimenta. Sem isso, o Orkut seria apenas a rede superada pelo Facebook na última década.
Então, lá no fundo, será mesmo que a gente quer o Orkut de volta?
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